Добрый день, уважаемые читатели.
Вы не задумывались, почему в нашей жизни присутствует то, что нравится и не нравится? Парадокс в том, что вещь может не нравится одному человеку, а другой будет от неё в восторге.
Составляем список, что нам нравится
Берём листок бумаги и ручку, проводим по центру вертикальную линию. Вписываем с одной стороны всё, что нравится. Для начала запишем девять вещей. Записали? Список может быть таким (сугубо бытовой):
1. Выносить мусор.
2 Мыть посуду.
3. Пылесосить.
4. Чинить машину.
5. Ходить на работу.
6. Суп с грибами.
7. Рано вставать.
8. Зарядка.
9. Пожимать руку.
Постойте, скажите вы, большинство этих вещей не могут нравиться «нормальным» людям! Кому может нравиться выносить мусор и мыть посуду? Поздравляю, вы обнаружили шаблонность своего мышления. Все люди мыслят, говорят и действуют по шаблонам, но мало кто об этом задумывается. Итак, пусть по шаблонным меркам выше будет список вещей, которые нам не нравятся.
Думаем о значении слов, дополняем список
Напротив каждого пункта в списке кратко записываем, что мы ответим тому, кто делает или заставляет делать неприятные нам вещи. Смотрим, что получилось:
1. Выносить мусор — Сами несите.
2 Мыть посуду — Это не моё дело.
3. Пылесосить — Так недавно же пылесосили.
4. Чинить машину — Да зачем её чинить? Пусть стоит, целее будет.
5. Ходить на работу — И дома можно прекрасно работать.
6. Суп с грибами — Опять грибы! Ну сколько можно!
7. Рано вставать — Посплю совсем немножечко.
8. Зарядка — Зачем это? Намёк на плохую форму?
9. Пожимать руку — А вы руки мыли?
Меняем не нравится на нравится
Кто создаёт привлекательность вещей и поступков? Почему женщины готовы тратить часы на шопинг, а мужчины устают после второго магазина? Почему мужчины могут сидеть часами в онлайн-играх, а женщины будут твердить им об напрасной трате времени, не отрываясь при этом от мыльной оперы, которые мужчины терпеть не могут, если конечно они не про зомби?
Что произойдёт, если сделать то, что просят, убрав своё неприятие и негатив? Смотрим:
1. Выносить мусор — С удовольствием!
2 Мыть посуду — Запросто! У нас лучшее средство для мытья? Кастрюли тоже давай!
3. Пылесосить — Ну наконец-то повод размяться!
4. Чинить машину — Давно пора! Мне на работе подсказали хорошего механика.
5. Ходить на работу — Уже иду. Заодно про механика разузнаю.
6. Суп с грибами — Грибы? Это ж калории! Надо побольше, чтобы помочь механику.
7. Рано вставать — Обязательно надо пораньше вставать…
8. Зарядка — … зарядку поделать.
9. Пожимать руку — Обожаю жать чёрные руки механиков!
Заключение
Подобные методы изменения отношения к действительности часто применяют психологи в своей практике. Какие результаты они получают? Чтобы узнать, попробуйте! Практика необычных поступков требует шагов, а не простого логического анализа на бумаге!
Вадим
Немаловажно хоть изредка отслеживать в себе изменения в казалось бы рутинных делах и отношениях к ним.
Что бы однажды проснувшись или очнувшись совсем другим человеком понять какие и главное почему произошли с тобой изменения. К лучшему ли они, а главное — чем они вызваны.
Что бы не оказаться вдруг перед весьма неприятным и запущенным фактом.
Самонаблюдение достаточно трудоёмкий процесс, который очень не любит ум. Но есть хитрый подход, когда наблюдая за другими, отслеживаем себя. В данном случае выслеживаемые люди становятся «пассивными» учителями.
Или попадаем в ловушку подражания. :)
С другой стороны это может дать понять, что идеала не существует.